# 513 Du denkst falsch und genau das hält Dich klein

00:00:02: Limitbrecher der Podcast für Mindset und mentale Transformation, Bewusstseinsexpansion jenseits der Norm.

00:00:15: Der Limit Brecher Podcast ist für alle Menschen die immer wieder bestehendes Hinterfragen über Bekannte hinausgehen wollen und somit eine besondere innere Transformation für sich gestalten wollen um dadurch eine neue innere Lebensqualität zu spüren, eine neue Lebenszufriedenheit und ein neues Lebensmück für sich gestalten können.

00:00:42: Und mit einer gesunden Leistungsfähigkeit durch den Tag gehen wollen um dadurch für sich selbst und auch für andere Menschen besondere Erlebnisse und Ergebnisse gestalten zu können.

00:00:59: Hallo!

00:01:00: Mein Name ist Jürgen Zwickler.

00:01:01: Ich bin Kino-Speaker, Mindset und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor und Ultraceikling Leistungssportler und freue mich dass du heute bei dieser Ausgabe des Limitbrecher Podcasts mit dabei bist!

00:01:15: ich wünsche dir viel Inspiration das du starke Impulse mitnehmen kannst und du das Motto des Limitetbrechers immer stärker verinnerligst breche deine Limits sonst brechen sie dich.

00:01:29: entdecke in dir was möglich ist.

00:01:32: Also lass uns starten, los geht's!

00:01:39: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe des Limitbrecher Podcasts.

00:01:43: Schön dass du dabei bist in diese Podcastfolge hinein hörst und lass uns gleich starten.

00:01:48: um was geht es heute?

00:01:49: Es geht um das Thema.

00:01:50: Du denkst falsch und genau das hält dich klein.

00:01:54: Sicherlich ein Stück weit profonziere in der Titel aber ich habe bewusst diesen Titel so gewählt um hier einfach auch wirklich das eine oder andere bewusster zu machen, was ich damit meine und vor allen Dingen welche Auswirkungen das Ganze dann hat.

00:02:09: Also lass uns entsprechend starten!

00:02:15: Hast du die Situation?

00:02:16: Oder kennst du es auch dass du gerne einfach woanders wärst vielleicht schon irgendwo weiter in deinem Leben irgendwo angekommen wirst oder etwas vielleicht erreicht hast und irgendwie hat's nicht geklappt weil die Umstände nicht gepasst haben oder das eine oder andere einfach auch nicht so entsprechend gelaufen ist?

00:02:35: Und natürlich, das kenne ich nur zu gut.

00:02:37: Sind es sehr schnell auch Argumente, die wir bringen warum manches einfach nicht so geklappt hat wie wir's gerne gehabt hätten.

00:02:45: Aber wenn wir mal ehrlich sind Wenn wir mal wirklich genauer hingucken dann sind aus meiner Sicht, aus meinen eigenen Erfahrungen Erkenntnissen nie die äußeren Gegebenheiten sondern am Ende ist es immer unsere eigene Denkweise, mit der wir uns entsprechend aufhalten.

00:03:02: Die wir aber häufig nicht zu identifizieren, sondern gerne dann einfach die Umstände oder andere Dinge dafür verantwortlich machen, warum's nicht so geklappt hat wie es hätte klappen können.

00:03:13: Deswegen lass uns das mal angucken!

00:03:15: Ich glaube der eigentliche Fehler ist häufig dass die meisten Menschen glauben ich brauche mehr Motivation oder ich braache mehr Zeit oder ich Brauche einfach bessere Chancen Und das kenne ich auch von mir, wie gesagt.

00:03:28: Ich habe es auch immer wieder gedacht aber ich hab festgestellt dass ist nicht das Problem.

00:03:34: Das Problem ist unser dein mein mentales Betriebssystem.

00:03:40: Denn wir treffen jeden Tag Entscheidungen basierend auf Muster und diese Muster die hast du die haben wir Die haben wir in der Regel nicht hinterfragt.

00:03:52: und genau hier greift dieses Prinzip der Neuroplastizität Das Gehirn verstärkt das, dass du wiederholst auch nicht unbedingt förderliches Ding.

00:04:02: Okay?

00:04:03: Und das ist genau das Thema!

00:04:04: Deswegen habe ich für mich festgestellt es lohnt sich wirklich mal sich auszuklinken Zeit zu investieren und wirklich mal zu hinterfragen auf welche Art und Weise und mit welchem mentalen Betriebssystem hab' Ich denn das eine oder andere auf den Weg gebracht um durch dieses Hinterfragen wirklich mal das ein oder andere viel deutlicher zu kennen wie sehr schnell äußere Gegebenheiten für ein Jahr nicht zustande kommen, was wir gerne erreicht hätten dann zurechtfertigen.

00:04:37: Und deswegen glaube ich es ist ganz wichtig da ehrlich hin zu gucken.

00:04:40: und jetzt lass uns mal gucken welche Denkfehle aus meiner Sicht uns klein halten.

00:04:44: Denkfühler Nummer eins du wartest auf Motivation.

00:04:48: viele denken Ich fange erst an wenn ich mich so bereit fühle Wenn alles soweit passt und ich motiviert bin und insgesamt dieses Gefühl da ist.

00:04:57: Aber die Realität ist dann meist folgende, Motivation ist unzuverlässig.

00:05:02: Andersrum Disziplin baut Identität auf – nicht umgekehrt.

00:05:07: Also das heißt wenn du handelst und auch mal handelste, wenn du dich nicht danach fühlst, dann ist es so dass dieses Handeln dich quasi zu dieser Person werden lässt.

00:05:20: Ich stärke deine Identität!

00:05:23: Du wartest also da nicht auf Motivations und sagst Ich brauche Motivation, sondern du sagst ich bin jemand der handelt.

00:05:31: Ich bin jemand, der anpackt!

00:05:33: Ich bin Jemand, der den nächsten Schritt permanent auch wieder geht und das ist ein Riesenunterschied.

00:05:38: also nicht auf Motivations zu warten, sondern durch das Handeln die Identität der eigenen Person stärken.

00:05:47: Meistens Denkfehler Nummer zwei Du denkst zu kurzfristig.

00:05:51: Du entscheidest nach Gefühl im Moment Wow heute fühle ich mich nicht so gut Heute kein Training oder heute nur einmal nachgeben.

00:06:01: Na ja, heute geht's mal ab morgen mache ich es wieder!

00:06:05: Doch und das ist ganz wichtig wenn du so vorgehst ignorierst du die Konsequenzen.

00:06:09: Die sind die Konsquenze meistens nicht bewusst was einem heute mach ich es nicht für dich zukünftig bedeuten kann.

00:06:18: Das heißt wir hinterfragen häufig nicht.

00:06:20: ja wenn ich diese Entscheidung jetzt anders treffe wie ich sie mir vorgenommen habe Was ist denn die Konsequenz dahinter?

00:06:26: Also was ist die Kesequenz der Entscheidung hinter der Entscheidung?

00:06:31: und das ist glaube ich ganz, ganz wichtig dass wir uns das immer wieder klar machen.

00:06:35: Und gute Entscheidungen fühlen sich oft kurzfristig schwer an.

00:06:39: vielleicht kennst du das ja aber langfristig profitieren wir unheimlich davon.

00:06:46: also zukünftig wenn Du das Gefühl hast heute machst Du das mal nicht was Du dir vorgenommen habe oder Heute machst Du es einmal nicht und lässt es schleifen Siehst durch, auch wenn es ein Stück weit Überwindung kostet den langfristig wirst du davon profitieren.

00:07:02: Und dann haben wir noch einen weiteren Denkfehler... Du unterschätzt kleine Entscheidungen!

00:07:07: Wir denken häufig das macht doch keinen Unterschied ob die Session oder so mache.

00:07:12: Doch Es macht einen Unterschied.

00:07:16: Kleine gute Entscheidungen wie auch immer die auswiegen fördern dein exponentielles Wachstum.

00:07:23: KleINE schlechte Entscheidung im gleichen Moment Fördern deinen schleichenden Rückscheid.

00:07:29: Denn dein Leben, unser Leben ist kein Zufall sondern die Summe der kleinen täglichen Gewohnheiten.

00:07:35: Die sich summieren, die sich aufbauen und uns unterstützen in die eine oder mit denen wir uns häufig selbst bremsen ohne dass wir es bemerken in die andere Richtung.

00:07:49: Und deswegen will ich dir so ein paar Impulse-Inspirationen noch mitgeben wie du deine Denkungen, deine Ausrichtung für dich zukünftig einfach auch bewusster gestalten kannst Identität statt Ziele.

00:08:05: Nicht ich will erfolgreich werden, sondern ich bin jemand der liefert.

00:08:10: Auch hier nochmal spürst du den Unterschied.

00:08:12: Es geht nicht darum zu sagen Ich will erfolgreichwerden Sondern es gibt für dich sich bewusstzumachen Wer willst Du sein damit es auf dem Weg passiert?

00:08:21: Und das ist glaube ich ein ganz ganz entscheidender Punkt Denn dann handelst Du immer mehr und immer stärker im Einklang mit Deinen Selbstbild.

00:08:32: Und zwei Handle trotz Gefühl Das was folgt, erfolgt basiert immer auf Emotionen.

00:08:41: Oder anders ausgerückt?

00:08:43: Der Erfolg das was folgt basiert nicht auf Emotion sondern auf Standard.

00:08:50: Das heißt ein Standard den du dir setzt, den ziehst du durch egal wie die Situation aussieht, egal wo du dich fühlst und dieser Standard zeigt dir dass du dich selbst auf dich verlassen kannst.

00:09:01: Das heisst du machst es egal wie du dich fühlst weil du für dich diesen Standard gesetzt hast.

00:09:06: und durch diesen Standard zeigst du dir dass du dir selbst ein verlässlicher Partner, eine verlässliche Partnerin bist und somit hat dieser Standard einfach in Höhe der Relevanz.

00:09:17: Punkt Nummer drei denke immer im Konsequenzen.

00:09:20: Frage dich bei jeder Entscheidung wer werde ich wenn es sich das jetzt tue?

00:09:27: Und wer werde Ich wenn ich das nicht tue?

00:09:30: denn jede Entscheidung hat eine Konsequenz und zahlt darauf ein, wer du willst in die eine oder in die andere Richtung.

00:09:37: Und das ist uns häufig nicht bewusst sondern irgendwann vielleicht spüren wir da mal was.

00:09:42: aber dann ist es natürlich irgendwo schon sehr sehr weit gegangen.

00:09:45: und wenn du für dich nur kurz fragst, wenn ich mich jetzt so oder so entscheide?

00:09:50: Wenn ich das jetzt tue oder nicht tue?

00:09:52: Wer werde ich...wenn ich's tue?

00:09:54: und wer werde ich wenn ichs nicht tue?

00:09:57: Das ist ein kurzer Moment!

00:09:58: Aber hatten unglaublichen Effekt auf dich und vor allen Dingen, auf deine... Auf deine Zukunft.

00:10:06: Das bedeutet wir brauchen nicht immer ein neues Leben sondern es geht zuerst mal los neu zu denken unser mentales Betriebssystem bewusster auszurichten Denn solange du gleich denkst werden wir auch gleich handeln Und so lange du gleich handelst bist du genau der der du bist.

00:10:25: Die Frage ist also nicht ob Du mehr kannst.

00:10:29: die Frage ist Denkst du Endlich anders.

00:10:33: Denkst du so, dass du einfach auch auf deinem Weg des ein oder andere für dich neu entdecken, neu angehen und vor allen Dingen auf einen neuen Weg bringen kannst?

00:10:44: Das war diese Podcast-Folge heute zu diesem Thema!

00:10:49: Vielleicht hatte ich da eine andere Punkt irgendwo auch entsprechend berührt.

00:10:54: vielleicht hast Du Dich wieder erkannt, vielleicht war es auch so'n Augenöffner in der Punkt.

00:10:59: Dann freut es mich, nimm gerne für dich das mit raus wo du sagst hey da lohnt sich's wieder genauer hin zu gucken.

00:11:05: Da lohnts ich's wieder bewusst darauf zu gucken und dafür wünsche ich dir alles Gute!

00:11:11: Und ja sage jetzt nochmal Danke wenn du sagest Hey Podcast hat mir gefallen teile ich gerne.

00:11:16: weiter empfehle ich gerne Weiter geht mir dazu gerne wenn es für dich gepasst hat den Daumen nach oben um wenn du es noch nicht gemacht hast.

00:11:24: Ich nur abonniere gerne meinen Limitbrecher Podcast, denn dann bekommst du jeden Dienstag eine neue Ausgabe.

00:11:31: Dafür sage ich herzlichen Dank und mache dir immer auf deinem weiteren Weg bewusst.

00:11:36: In der Frage deine Limits ganz bewusst verändere bewusst und gesund an deinen Limits bevor sie dich brechen!

00:11:43: Bis zur nächsten ausgabe Dein Jürgen.

00:11:51: Ich freue mich, wenn dir diese Ausgabe des Limitbrecher Podcast gefallen hat und du viel Inspiration, gute Gedanken und starke Impulse mitnehmen kannst.

00:12:03: Wenn du noch mehr zu mir und dem Prinzip Limit Brecher erfahren willst dann geh gerne auch auf meine Website www.jurgenswickel.com.

00:12:14: Dort findest du noch weitere Informationen zu mir.

00:12:20: Ja und dann wünsche ich dir, dass du in deinem Leben immer wieder ein Limitbrecher bist.

00:12:26: Mit dem Motto breche deine Limits sonst brechen sie dich.

00:12:31: entdecke ihn dir was möglich ist.

00:12:35: Auf diesem Weg weiten.

00:12:36: alles Gute Dein Jürgen.