# 523 Warum Vertrauen gesunde Höchstleistung ermöglicht

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Limit Brecher Podcast.

00:00:06: Ja, diese Folge habe ich heute in Hamburg-Bergendorf in einem Hotel aufgenommen.

00:00:12: Ich hatte Seminartage und da habe ich mir gedacht Mensch parallel dazu kann ich doch eine neue Podcastfolge aufnehmen mit einem Thema das wir auch im Seminar immer wieder behandeln wollen immer wieder auch in die Tiefe einsteigen und es geht um das Thema Vertrauen.

00:00:29: Und der Titel in dieser Podcastfolge lautet heute, warum Vertrauen gesunde Höchstleistung ermöglicht.

00:00:37: Also lass uns gerne mal einsteigen weil es für mich auch wieder ein sehr wichtiges Thema ist das Thema Vertrauen und uns dieses Vertrauen in sämtlichen Lebenslagen natürlich begegnet, begegnen kann und es einen riesigen Unterschied macht wenn wir Vertrauen mit uns vertraut wird was Vertrauen dann natürlich bewirkt.

00:00:57: Lass uns doch einmal in die Welt des Sports zuerst bringen.

00:01:01: Warum gewinnen manche Teams, obwohl sie auf dem Papier gar nicht zu den besten Spieler hatten oder haben?

00:01:09: Warum ist das so?

00:01:11: Oder warum wachsen Menschen und Unternehmen über sich hinaus während andere ihr Potentialen nicht entfalten oder auf einem niedrigen Potenzial hängen bleiben?

00:01:25: Da gibt es natürlich sicherlich viele Gründe aber In meinen jahrelangen Begleitungen von Menschen, in meinen vielen Erkenntnissen die ich sammeln durfte in dieser Zeit habe ich eines festgestellt.

00:01:38: Die Antwort warum ist manche wirklich entsprechend ja schaffen ihr Potenzial zu entfalten?

00:01:45: Warum manche Teams es schaffen zu gewinnen obwohl auf dem Papier nicht so gut aufgestellt wie das gegnerische Team.

00:01:56: Es ist auch nicht unmittelbar das Geld und es ist auch die Strategie.

00:02:06: Vertrauen ist unsichtbar, nicht greifbar.

00:02:11: Vertrauen kann man weder anfassen noch messen.

00:02:15: Und doch entscheidet Vertrauen sehr häufig darüber ob Menschen durchschnittliche Leistung bringen oder über sich hinauswachsen.

00:02:27: Und genau wie gesagt in dieser Podcast-Folge gebe ich dir ein paar Gedanken weiter, wie wir durch Vertrauen gesunde Höchstleistung erreichen können oder unser Potenzial einfach optimieren und maximieren können.

00:02:43: Lass uns zu Beginn dieser Podcast Folge zuerst mal genauer hingucken und uns die Frage beantworten ja was ist Vertrauen eigentlich?

00:02:52: Viele Menschen denken ja Vertrauen ist ein Gefühl Doch aus meiner Sicht ist Vertrauen weit mehr als ein Gefühl.

00:03:02: Vertrauen bedeutet, ich glaube daran dass du deine Aufgabe erfüllen wirst!

00:03:11: Das bedeutet jemand gibt jemand eine Aufgabe und der glaubt daran und dieses Vertrauen wird dann auch übertragen das diese Aufgabe wirklich auch von einem einzelnen oder von einem Team erfüllt werden kann.

00:03:26: Und es bedeutet letztlich auch Und auf diesem Weg muss ich dich und werde ich dich nicht ständig kontrollieren.

00:03:36: Denn Kontrolle, permanente Kontrolle vielleicht auch einen Kontrollzwang zu haben ist letztendlich immer mit Angst verbunden.

00:03:44: Wo Angst ist da kann kein Vertrauen sein.

00:03:49: Deswegen ist das glaube ich ein ganz entscheidender Punkt dass diese Vertrauen wie gesagt gesunde Höchstleistung einfach auf den Weg bringt und gesunde höchst Leistungen folgen lässt.

00:04:01: Denn niemand kann dauerhaft gesunde Spitzenleistung, gesunde Höchstleistungen bringen wenn er oder sie ständig Angst hat Fehler zu machen.

00:04:13: Wenn wir Angst haben Fehler zu Machen werden wir unser Potenzial nie entfalten weil wir schon gar nicht in das Unbekannte reingehen eben aus dieser Angst im unbekannten Fehler zum Machen und damit werden wir natürlich auch nie diese Ressourcen für uns und für andere wirklich auch entfaltet können wie es möglich ist Wenn wir in einem vertrauensvollen Umfeld mit Menschen auf dem Weg unterwegs sind, die vertrauen.

00:04:39: Und ich habe vorher schon mal gesagt lass uns in den Spott gucken, lass uns gerne mal in diesen Spitzenspott gucken.

00:04:45: Stell dir doch mal im Fußball einen Stürmer vor!

00:04:50: Dieser Stürme hat die letzten Spiele mehrere Großchancen vergeben gibt es immer wieder In der Bundesliga ja selbst in der Champions League auf höchstem Niveau und dann noch siebzig tausend Zuschauer im Stadion.

00:05:02: Kannst du dir so diese Situation, diese Atmosphäre vorstellen?

00:05:06: Und Millionen von Menschen weltweit vor dem Fernseher.

00:05:10: Gerade wenn einfach auch interessante und vermeintlich wichtige Spiele übertragen werden!

00:05:17: Und jetzt läuft dieser Stürmer in diesen Moment wieder alleine aufs Tor zu... ...und jetzt die Frage was braucht dieser Störmer in diesem

00:05:23: Moment?!

00:05:25: Er braucht sicher nicht Kritik, er braucht doch nicht die Zweifel Die einhergehen vielleicht durch die Spiele, die davor einfach nicht so glücklich gelaufen sind oder eben die Torchancen sie hat liegen lassen.

00:05:38: Sondern er braucht Vertrauen dieses spürbare Vertrauen des Trainers.

00:05:44: und dieses Vertrauen ist der wertvollste Mitspieler.

00:05:47: Und vor allem es erzeugt dann auch immer mehr dieses Vertrauen in sich selbst.

00:05:55: Genau deshalb stellen erfolgreiche Trainer ihre Spieler nach Fehler nicht an den Pranger sondern sie analysieren, sie korrigieren konstruktiv.

00:06:08: aber und es ist wichtig Sie schenken auf diesen Weg dieses spürbare Vertrauen auch weiterhin.

00:06:16: Denn wer ständig Angst hat vor Fehlern oder Angst hat für Fehler zu machen der spielt nicht mutig weder als Einzelspieler noch als Mannschaft.

00:06:29: Wenn ich nicht mutige spiele dann spiele ich nur vorsichtig Und mit Vorsicht.

00:06:34: zu spielen Ohne dieses Vertrauen, tja damit gewinnen Mannschaften auch Einzelsportler aber auch du und ich übertragen keine Titel.

00:06:48: Und das ist doch ein ganz ganz wichtiger Punkt und in diesem Zusammenhang glaube ich es wichtig dass wir mal drauf gucken warum Misstrauen Leistung zerstört.

00:06:56: aus meiner Sicht kostet misstrauen unheimlich viel Energie.

00:07:02: wenn Menschen ständig kontrolliert werden arbeiten sie nicht kreativ Sie werden ihre Potenziale nie richtig ausschöpfen können.

00:07:13: Sie arbeiten und das ist die Folge vorsichtiger, so quasi.

00:07:21: ich darf nichts falsch machen und ich darf wirklich keine Fehler machen aber die Frage ist wie kann auch so eine Haltung mit einer inneren Ausrichtung großartiges entstehen?

00:07:38: Und es Wie vieles verändert, wenn ich dieses Vertrauen spüre und getragen von diesen Vertrauen stelle ich die Frage wie kann ich daraus etwas Großartiges erschaffen?

00:07:52: Diese Frage getragen vom Vertrauen verändert alles.

00:07:57: Denn eine gesunde Höchstleistung entsteht nie aus Angst sondern aus Freiheit und Freiheit ist immer die Folge von spürbarem Vertrauen.

00:08:07: Und lass uns dazu gerne die drei Ebenen des Vertrauens doch mal näher angucken.

00:08:12: Ebene eins vertrauen in dich selbst.

00:08:16: Wichtig, Selbstvertrauen bedeutet nicht alles zu können.

00:08:20: Selbstvertrauen bedeutet ich vertraue darauf dass sich auch schwierige Momente, schwierige Situationen besondere Herausforderungen bewältigen kann und Menschen mit selbstvertrauen handeln.

00:08:37: Menschen mit Selbstvertrauens sinkt oder bleiben aktiv.

00:08:44: Menschen ohne Selbstvertreuen hingegen warten, bleiben passiv eher in der abwartenden Rolle.

00:08:53: Und sie warten häufig auf den perfekten Moment, doch dieser Moment, diese perfekte Moment kommt nie!

00:09:01: Weil die Angst einfach da ist jetzt nicht zu handeln sondern immer noch irgendwelche Ausreden zu finden um auf diesen perfeksten Moment zu warten.

00:09:11: und letztendlich ist es am Ende auch dieses fehlende Selbstvertrauen.

00:09:16: Und nochmal diesen perfektem Moment, den gibt's nicht, den wirds auch nie geben.

00:09:22: Ebene Nr.

00:09:23: II vertrauen in andere Menschen.

00:09:27: Große Teams bestehen nicht nur aus Einzelnen, große Teams verlassen sich aufeinander.

00:09:38: ein Fußballspieler spielt den Ball dorthin wo sein Mitspieler erst in einer Sekunde sein wird.

00:09:47: Warum?

00:09:49: Weil Vertrauen einfach schneller ist als Kontrolle und in Unternehmen ist es doch genauso Wer Verantwortung abgibt bekommt oft Verantwortung zurück.

00:10:07: Und die dritte Ebene des Vertrauens vertrauen in den Weg!

00:10:16: Viele Menschen erwarten sofort Ergebnisse, doch eine gesunde Höchstleistung, eine gesundes Spitzenleistung entsteht selten über Nacht.

00:10:28: Sportler und Sportlerinnen trainieren jahrelang.

00:10:33: ein Unternehmen wächst Schritt für Schritt.

00:10:38: Eine Gewohnheit entwickelt sich durch permanente Wiederholung.

00:10:44: Wer dem Weg vertraut, der hält auch schwierige Phasen aus und um diese schwierigen Phasend auszuhalten braucht es eben Vertrauen.

00:10:58: Und lass uns gerne noch so in das tägliche Arbeitsleben reingucken und da mal noch hinkucken.

00:11:03: was erfolgreiche Führungskräfte denn so anders machen habe ich auch häufig beobachten dürfen bei der Begleitung von Führungskräften.

00:11:12: die besten Führungen Stellen nicht zuerst die Frage, wie kontrolliere ich denn meine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter?

00:11:22: Sondern sie fragen sich, wie schaffe ich ein Umfeld in dem Menschen ihr Bestes geben wollen.

00:11:31: Und die Qualität dieser Fragen verändert die Qualitäten der Antworten.

00:11:36: Die Qualität der Antwort verändert das tägliche.

00:11:41: Das beginnt mit Zuhören.

00:11:44: Wenn ich ein Umfeld schaffe, in dem Menschen ihr Bestes geben wollen und geben können beginnt alles mit gutem Zuhören und Hinhören.

00:11:52: Mit Klarheit!

00:11:54: Mit Ehrlichkeit!

00:11:55: Mit Verlässlichkeit!

00:11:58: Ich habe festgestellt, Menschen folgen nicht den lautesten Führungskräften sie folgen den glaubwürdigsten und Glaubwürdigkeit Schaft Vertrauen Und dieses Vertrauen des darf natürlich auch verdient werden.

00:12:16: Vertrauen ist aus meiner Sicht ein Geschenk.

00:12:20: Es entsteht jeden Tag durch viele kleine Handlungen.

00:12:24: Und wenn Worte und Taten zusammenpassen, wenn Zusagen eingehalten werden, wenn jemand auch in schwierigen Zeiten, in schwierige Situationen Verantwortung übernimmt dann wächst dieses Vertrauen permanent und kann durch einen einzigen Moment jedoch auch wieder beschädigt werden.

00:12:48: Deshalb ist Integrität auch so wertvoll!

00:12:54: Ich glaube gerade diese Zusammenhänge Diese besonderen Zutaten sind im täglichen Leben vor allen Dingen auch um Arbeitsleben so unheimlich wichtig und oft die Grundlage, ob besondere Ergebnisse in Unternehmen entstehen oder eben nicht.

00:13:13: Und zum Ende dieser Podcast-Folge will ich dir drei Fragen für dein tägliches Leben für deinen Alltag mal mitgeben.

00:13:21: und diese drei Fragen lauten Frage Nummer eins wo kontrollierst du Menschen Obwohl Vertrauen bessere Ergebnisse bringen würden.

00:13:31: Und warum kontrollierst du?

00:13:33: Die Grundlage liegt nicht bei den Anderen, die Grundlage ist bei dir und in dir!

00:13:39: Zweite Frage.

00:13:41: Vertrauend ihr die Menschen in deinem Umfeld?

00:13:44: Nicht weil sie müssen sondern weil sie wollen und wie vertrauen Sie

00:13:49: dir?!

00:13:51: Und die dritte Frage... Vertraust Du Dir selbst wirklich oder hörst Du häufiger auf Deine Zweifel als auf deine Fähigkeiten.

00:14:08: Und ich will dir zum Abschluss auch noch so eine kleine Challenge mitgeben, eine einfache Aufgabe und wenn du willst, setze diese Aufgabe gerne einmal um und sei neugierig und sei gespannt was dadurch passiert.

00:14:25: Schenke doch einen Menschen in den nächsten Tagen bewusst Vertrauen!

00:14:29: Delegiere Verantwortung!

00:14:32: Lass jemanden eine Entscheidung treffen die du bisher vielleicht immer selbst getroffen hast.

00:14:38: Oder vertraue dir selbst und geh den Schritt, den du schon lange vor dir her schiebst und eben noch nicht gegangen bist.

00:14:49: Denn dein Vertrauen oder das Vertrauen insgesamt wächst nicht durch Nachdenken, Vertrauen wächst durch Aktivität und die daraus gemachten Erfahrungen.

00:15:03: Vertrauen könnte man sagen ist für mich auch kein harter Faktor!

00:15:08: Vertrauen ist greifbar.

00:15:13: Vertrauens ist etwas was wir uns wie anderen Menschen täglich geben können.

00:15:21: Und es entscheidet darüber, ob Menschen Ideen entwickeln oder schweigen, ob Teams zusammenhalten oder auseinanderbrechen, ob Unternehmen wachsen oder eher stehen bleiben und ob wir den Mut haben unser volles Potenzial nach und nach zu entfalten.

00:15:44: Vielleicht ist Vertrauen deshalb auch mit die stärkste Form von Führung nicht weil es bequem ist sondern weil es die Menschen größer macht als sie selbst glauben.

00:15:58: Den Limitbrecher entstehen dort, wo Vertrauen stärker ist als die Angst.

00:16:09: Vielen Dank dass du heute bei dieser Podcast-Folge dabei warst und hineingehört hast!

00:16:14: Ich wünsche dir das du einfach auch hier wieder den einen guten Impuls zum Thema Vertrauen für dich mitnehmen kannst.

00:16:20: Dir dieses Thema eventuell auch wieder bewusster magst für deinen täglichen Alltag Und ich freue mich wenn du auch beim nächsten Mal wieder mit dabei bist Leite diese Folge auch gerne weiter Wenn andere diese Folge auch einmal hören sollten, wenn du es noch nicht getan hast abonniere gerne meine Limit Brecher Podcast.

00:16:38: Dann bekommst du jeden Dienstag eine neue Ausgabe und gib mir gerne auch eine Rückmeldung zum Podcast!

00:16:43: Und dafür sage ich herzlichen Dank, weitern alles Gute und denke immer daran breche auf eine gesunde und bewusste Art der Limits bevor sie dich brechen.

00:16:55: bis zur nächsten Folge dein Jürgen bin ich es nochmal.

00:17:03: Ich freue mich, wenn dir diese Ausgabe des Limitbrecher Podcast gefallen hat und du viel Inspiration gute Gedanken und starke Impulse mitnehmen kannst!

00:17:15: Wenn du noch mehr zu mir und dem Prinzip Limit Brecher erfahren willst dann geh gerne auch auf meine Website www.jurgenswickel.com.

00:17:25: Dort findest du noch weitere Informationen zu mir.

00:17:33: Ja und dann wünsche ich dir, dass du in deinem Leben immer wieder ein Limitbrecher bist.

00:17:39: Mit dem Motto breche deine Limits sonst brechen sie dich.

00:17:44: entdecke ihn dir was möglich ist.

00:17:47: Auf diesem Weg weiten.

00:17:49: alles Gute Dein Jürgen.