# 526 Die Macht der Identität

00:00:02: Limitbrecher der Podcast für Mindset und mentale Transformation, Bewusstseinsexpansion jenseits der Norm.

00:00:15: Der Limit Brecher Podcast ist für alle Menschen die immer wieder bestehendes Hinterfragen über Bekannte hinausgehen wollen und somit eine besondere innere Transformation für sich gestalten wollen um dadurch eine neue innere Lebensqualität zu spüren, eine neue Lebenszufriedenheit und ein neues Lebensmück für sich gestalten können.

00:00:42: Und mit einer gesunden Leistungsfähigkeit durch den Tag gehen wollen um dadurch für sich selbst und auch für andere Menschen besondere Erlebnisse und Ergebnisse gestalten zu können.

00:00:59: Hallo!

00:01:00: Mein Name ist Jürgen Zwickler.

00:01:01: Ich bin Kino-Speaker, Mindset und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor und Ultraceikling Leistungssportler und freue mich dass du heute bei dieser Ausgabe des Limitbrecher Podcasts mit dabei bist!

00:01:15: ich wünsche dir viel Inspiration das du starke Impulse mitnehmen kannst und du das Motto des Limitetbrechers immer stärker verinnerligst breche deine Limits sonst brechen sie dich.

00:01:29: Entdecke in dir was möglich ist.

00:01:32: Also, lass uns starten!

00:01:35: Los geht's.

00:01:39: Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen Ausgabe des Limitbrecher Podcasts.

00:01:45: Schön dass du mit dabei bist.

00:01:47: Und ja an welches Thema geht es heute?

00:01:50: In unserer Podcast Folge?

00:01:53: Es geht um das Thema Die Macht der Identität Warum dein Selbstbild über deinen Erfolg entscheidet.

00:02:04: Also, lass uns einsteigen!

00:02:05: Ein interessantes Thema wie ich finde und lasst uns dieses Thema genauer uns angucken.

00:02:17: Vielleicht magst du das ja auch oder immer wieder erlebe ich es dass viele Menschen sich Ziele setzen.

00:02:24: Ich möchte erfolgreicher werden.

00:02:27: Ich möchte abnehmen.

00:02:29: Ich möchte glücklicher sein und und.

00:02:38: Abgesehen davon, dass eine solche Zielformulierung einfach viel zu unkonkret ist steckt aber noch etwas ganz anderes Interessantes dahinter.

00:02:50: Und viele Menschen die sich dann irgendwelche Ziele setzen fallen nach einiger Zeit dennoch wieder im alte Muster zurück.

00:02:58: Das kannst du immer sehr schön sehen so zum Jahreswechsel Wo es viele Menschen gibt, die sich für das neue Jahr Ziele setzen aber nach ein paar Tagen vielleicht nach ein Paar Wochen dann doch wieder in den alten Muster unterwegs sind.

00:03:15: Aber warum ist da so?

00:03:19: Viele versuchen und sie versuchen es wirklich auch nur ihr Verhalten zu verändern ohne... Und jetzt ist es wichtig das eigene Bild des Selbstbildes zu verenden!

00:03:30: Denn die Wahrheit ist du handelst nicht nach deinen Zielen Du handelst nach dem Menschen, für den du dich hältst.

00:03:54: Und in dieser Folge gucken wir uns mal an warum Ziele oft scheitern was Identität überhaupt genau bedeutet wie dein Unterbewusstsein dein Leben steuert Warum Glaubenssätze dein größter Limitierer sein können?

00:04:13: Wie erfolgreiche Menschen ihre Identität verändern.

00:04:17: und fünf konkrete Schüttel, mit denen du dein Selbstbild neu programmieren kannst.

00:04:24: Okay also lass uns starten!

00:04:27: Warum Ziele alleine nicht reichen?

00:04:31: Stell dir mal folgendes vor oder stell dir zwei Menschen vor.

00:04:36: Beide wollen einen Marathon laufen.

00:04:38: Die erste sagt, ich möchte irgendwann einmal einen Marathon laufen beziehungsweise Marathonläufer werden.

00:04:47: Der zweite sagt Ich bin ein Läufer!

00:04:52: Wer von den beiden wird jetzt wohl regelmäßig trainieren?

00:04:57: Natürlich derjenige dessen Identität bereits zu seinem Verhalten passt Denn unser Gehirn liebt Konsistenz.

00:05:08: Es versucht ständig zu beweisen dass unser Selbstbild auch stimmt.

00:05:15: Also wenn du glaubst, ich bin nicht diszipliniert dann wird dein Gehirn genau dieses Bild bestätigen immer wieder.

00:05:25: und wenn du glaube ich bin jemand der seine Versprechen hält, dann wirst du völlig andere Entscheidungen treffen.

00:05:35: also überleg gerne einmal so als Reflexion wie das bei dir in manchen Bereichen den konkret aussieht Denn am Ende ist es ja immer auch die Geschichte, die du dir selbst erzählst.

00:05:49: Jeder Mensch erzählt täglich Geschichten.

00:05:53: Die hören sich dann beispielsweise so an – Ich bin nicht gut genug!

00:05:59: Ich hatte nie Glück!

00:06:01: Ich bin eben schüchtern!

00:06:04: Ich kann einfach nicht verkaufen….

00:06:06: ich bin kein Unternehmer.

00:06:10: Doch und jetzt wird spannend diese Geschichten sind selten Fakten Es sind Interpretationen Und Interpretationen lassen sich ändern bzw.

00:06:22: lassen sich verändern und die wichtigste Frage deshalb lautet, welche Geschichte erzählst du dir jeden Tag über dich selbst?

00:06:34: Was erzählest du dir?

00:06:36: Denke bitte gerne einmal darüber nach!

00:06:40: Reflektiere gerne einmal denn wenn Du das für Dich bewusster erkennst dann hast du hier einfach auch eine ganz andere Perspektive auf dich und erkennst eventuell auch hier Geschichten, mit denen Du Dich selbst limitierst oder auch Geschichten.

00:06:58: Mit denen Du einfach auch ein ganz anderes Leben Dir entsprechend curieren kannst.

00:07:05: und je bewusster Du Dir das Ganze magst umso hilfreicher und besser ist es natürlich!

00:07:12: Ja diese Identität von den wir ja schon gesprochen haben Die entsteht einfach auch durch Wiederholung.

00:07:21: Niemand von uns wird doch als selbstbewusstfeld Persönlichkeit geboren.

00:07:27: Identität entsteht durch Erfahrungen, vor allem aber auch Durchwiederholung.

00:07:35: Wenn du hundertmal sagst ich kann das nicht!

00:07:39: Ich kann das Nicht!

00:07:41: Ja dann wird dein Gehirn irgendwann daraus eine Wahrheit machen.

00:07:47: wenn Du doch hundert mal handelst wie ein mutiger Mensch entsteht ebenfalls eine neue Wahrheit und deshalb verändert Handeln auch Identität, nicht umgekehrt.

00:08:03: Aber was sind jetzt die größten Identitätsfallen?

00:08:08: Viele Menschen so habe ich einfach auch über die letzten Jahre beobachtet tragen unbewusst Identitäten mit sich herum.

00:08:17: zum Beispiel Ich bin immer der Harmonie-Mensch.

00:08:23: Ich bin eben ein Opfer meiner Vergangenheit.

00:08:27: Ich bin schlecht im Umgang mit Geld.

00:08:30: Ich bin zu alt, ich bin so jung... ...ich bin einfach nicht intelligent genug!

00:08:35: Ich bin kein Verkäufer.

00:08:38: Ich Bin einfach nicht kreativ und so weiter und so weiter.

00:08:44: Und diese Sätze wirken zuerst vielleicht sogar harmlos doch und das ist jetzt ganz wichtig sie bestimmen täglich die Entscheidungen die jemand trifft Wenn er sich solche Sätze immer und immer wieder einfach auch sagt, beziehungsweise wenn er so in diesen Kategorien denkt.

00:09:06: Und diese Entscheidungen bestimmen letztendlich unser Leben!

00:09:11: Also machet ihr auch gar nicht mal bewusst was sagst du dir selbst über dich?

00:09:18: Ist das unterstützen ist das stärken kommst Du dadurch ein Wachstum?

00:09:25: oder sind es Gedanken über dich, die du dir so quasi in deinen Gedanken sagst.

00:09:31: Mit denen du dich klein magst mit denen du nicht zurückhältst mit ihnen du dich limitierst, mit denen Du einfach nicht in das Potenzial kommst und dass du kommen könntest.

00:09:42: Und jetzt lassen wir uns gerne mal angucken wie sehen denn bei erfolgreichen Menschen was immer das dann auch bedeutet?

00:09:50: Identitäten genau aus!

00:09:55: Erfolgreiche Menschen können ja in verschiedensten Bereichen erfolgreich sein aber Es gibt hier bestimmte Identitätsmuster, die sich einfach immer wieder zeigen.

00:10:05: Und Menschen, die etwas Außergewöhnliches erreichen, denken oft anders als viele andere.

00:10:11: Sie fragen nicht kann ich das?

00:10:13: Sondern wer darf oder vielleicht sogar wer muss ich werden damit es möglich wird.

00:10:20: Noch mal sie fragen nicht Kann Ich Das sondern sie fragen sich Wer Darf oder wer Muss Ich Werten Damit dass möglich wird?

00:10:32: Und das verändert alles.

00:10:36: Ein Unternehmer zum Beispiel denkt anders als ein Angestellter, einen Spitzensportler denkt anders wie ein Hobbyathlete, einem Lieder denkt anders dann ein Mitläuferer.

00:10:51: Erfolg also das was folgt.

00:10:53: Ursache Wirkungsprinzip beginnt immer mit einer neuen Identität.

00:11:01: und jetzt lass uns gar nicht mal angucken die fünf Schritte zu einer neuen identität.

00:11:08: Schritt Nummer eins, entscheide bewusst wirklich bewusst wer du sein willst.

00:11:14: Nicht was möchte ich irgendwann mal erreichen sondern wer will ich werden?

00:11:22: Beispiel Ich bin ein Mensch der Verantwortung übernimmt oder ich bin ein mensch der Chancen erkennt oder ich Bin Ein Mensch der Mutik handelt.

00:11:36: Schritt Nummer zwei verändere deine Sprache.

00:11:41: Statt ich versuche, sage, ich entscheide mich dafür.

00:11:48: Statt Ich muss, sage Ich will oder ich darf.

00:11:54: Denn Sprache verändert Denken und Denken verändert Handeln.

00:12:05: Schritt Nummer drei Sammle Beweise.

00:12:09: Jede kleine Handlung zählt!

00:12:12: Wenn du heute Sport machst sammelst Du einen Beweis dafür?

00:12:17: dass du sportlich bist.

00:12:20: Wenn Du heute ein schwieriges Gespräch führst, sammelst Du einen Beweis für Mut!

00:12:28: Nicht Perfektion verändert Identität sondern Wiederholung.

00:12:35: Schritt Nr.

00:12:36: Vier Verlasse regelmäßig Deine Komfortzone.

00:12:42: Jede Herausforderung sendet Deinen Gehirn eine Botschaft Ich bin stärker als ich dachte.

00:12:52: Mut wächst nicht vor der Handlung durch die Handlung.

00:13:00: Schritt Nummer fünf, umgib dich mit Menschen immer bewusster mit Menschen, die deine neue Identität stärken denn dein Umfeld bestätigt täglich dein Selbstbild.

00:13:16: und genau deshalb ist die Frage entscheidend wer erinnert Dich an Dein Potenzial?

00:13:25: Und wer erinnert Dich An Deine Vergangenheit?

00:13:31: Und zum Ende dieser Podcast folge noch so eine wichtige Erkenntnis wie ich finde.

00:13:37: Vielleicht wartest du ja auch schon seit Jahren darauf, dich in welchem Bereich auch immer dich bereit zu fühlen.

00:13:45: Doch Bereitschaft entsteht nicht!

00:13:48: Sie wächst durch Entscheidungen.

00:13:52: Du musst nicht erst erfolgreich werden um erfolgreich zu denken sondern du musst zuerst beginnen wie dir ein Mensch zu denken und zu handeln der du sein möchtest.

00:14:05: Und deswegen gebe ich dir zum Ende dieser Podcast Folge noch ein paar Reflexionsfragen mit.

00:14:10: und wenn du willst Nimm Dir gerne mal die nächsten Tage, Zeit beantworte Dir ehrlich diese Fragen und erweitere so Deine Perspektive auf Dich.

00:14:22: Welche Geschichte erzähle ich über mich selbst?

00:14:28: Welche davon dient mir nicht mehr?

00:14:32: Wer will Ich in drei Jahren ganz konkret sein?

00:14:37: Welcher Gewohnheit würde diese Identität heute bereits leben?

00:14:43: Und welche Entscheidung kann ich dafür bereits heute

00:14:46: treffen?".

00:14:51: Wenn du aus dieser Folge nur einen Satz mitnimmst, dann gerne diesen.

00:15:00: Deine Zukunft wird nicht durch deine Ziele bestimmt sondern durch die Intitität, die du jeden Tag lebst und dir selbst gibst.

00:15:12: Deswegen frage dich nicht so sehr was will ich erreichen?

00:15:15: Sondern frage Dich vor allen Dingen wer will Ich sein?

00:15:21: denn genau dort beginnt letztendlich auch das Denken eines Limitbrecherst.

00:15:30: Vielen Dank, dass du heute in diese Podcast-Folge hineingehört hast und mit dabei warst!

00:15:37: Ich freue mich wenn Du wieder neue Impulse, neue Inspiration vielleicht auch ein neues Bewusstsein zum Thema Identität mitnehmen konntest und leite die podcastfolge gerne weiter an Menschen die das auch von mir mal so hören sollten, die diese inspiration gerne auch mal einfach auch hören sollten.

00:16:01: Dafür sage ich herzlichen Dank!

00:16:02: Wenn du es noch nicht getan hast, abonniere gerne meinen Limit Brecher Podcast dann bekommst du jeden Dienstag eine neue Folge und gib mir gerne auch eine Rezession zu meinem Podcast.

00:16:11: Darf ich sagen herzliche Dank?

00:16:14: Meiten alles Gute und denke immer daran und mache dir bewusst breche auf eine bewusste und gesunde Art deine Limits bevor sie dich brechen in dir dabei, was noch mehr möglich ist.

00:16:36: In Form von mehr Bewusstsein, mehr Klarheit, mehr Tiefe, mehr bewusste Identität!

00:16:46: Bis zum nächsten Mal, dein Jürgen Jetzt bin ich's nochmal.

00:16:54: Ich freue mich wenn Dir diese Ausgabe des Limitbrecher Podcast gefallen hat und Du viel Inspiration gute Gedanken und starke Impulse mitnehmen kannst.

00:17:06: Wenn du noch mehr zu mir und dem Prinzip Limitbrecher erfahren willst, dann geh gerne auch auf meine Website www.jurgenswickel.com.

00:17:18: Dort findest Du noch weitere Informationen zu mir Und meinen Themen.

00:17:24: Ja und dann wünsche ich Dir Dass Du in Deinem Leben immer wieder ein Limit Brecher bist Mit dem Motto breche Deine Limits Sonst brechen sie dich, entdecken in dir was möglich ist.

00:17:38: Auf diesem Weg weiten.

00:17:40: alles Gute dein Jürgen!