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#222 Die Macht der inneren Antreiber

#222 Die Macht der inneren Antreiber

17m 50s

Jeder Mensch hat in gewisser Weise innere Antreiber. Diese Antreiber sind fast eine unsichtbare Macht, die uns Tag für Tag steuern. Ein Leben lang und für die meisten Menschen geschieht das unbemerkt, weil sie sich nie Gedanken über diese Antreiber machen und wie diese Antreiber Einfluss auf das tägliche Verhalten und Leben haben. In dieser Podcastfolge erfährt Du die fünf stärksten Antreiber, wie diese genau wirken und was wir tun können, um dies immer stärker bewusster selbst beeinflussen zu können. Also: Höre doch einfach einmal rein.

#221 Die Bedeutung von Lebenssituationen verändern

#221 Die Bedeutung von Lebenssituationen verändern

17m 43s

Jeder von uns gibt, meistens unbewusst, den Situationen, Momenten und Ereignissen im Leben eine Bedeutung. Doch was passiert, wenn wir häufig Situationen eine Bedeutung geben, die für uns negativ bzw. schwächend wirkt? Ganz einfach: Das wirkt sich auch auf Dein Leben im Hier und Jetzt aus. Und damit nehmen wir uns Chancen, verbauen uns Wege und Möglichkeiten und auch die Chance auf andere Ergebnisse? Was also können wir tun? Das Zauberwort heißt hier: Bewusstheit. Mache Dir diese Situationen auf eine ganz bestimmte Art und Weise bewusst und verändere die Bedeutung. Wie Du das machen kannst? Das hörst Du in dieser...

#220 Mehr von innen nach außen leben

#220 Mehr von innen nach außen leben

15m 49s

Wie würdest Du diese Frage für Dich beantworten? Die meisten Menschen, so meine Wahrnehmung, leben eher von außen nach innen. Doch was bedeutet das dann? Sie sind, was ihre emotionale Ausrichtung betrifft, fremdbestimmt. Sie sind eher im Reaktionsmodus als im Aktionsmodus. Und in dieser Podcastfolge beschreibe ich Dir, warum dies so ist und was wir brauchen, um dies zu verändern und mehr von innen nach außen zu leben. Denn dadurch erhöhen wir unsere innere Lebensqualität. Klingt interessant und spannend? Dann höre doch mal rein.

#219 Ein besonderer Moment und geistige Entspannung

#219 Ein besonderer Moment und geistige Entspannung

9m 23s

In dieser Podcastfolge nimmt Dich Jürgen Zwickel mit zu einem besonderen Moment. Einen Moment, den wir nicht jeden Tag erleben doch eine unglaubliche Kraft entwickeln kann und uns gleichzeitig auch in eine geistige Entspannung bringt. Und einen solchen Moment oder auch andere bestimmte Momente kann jeder von uns erleben und diese Besonderheiten dadurch auch selbst erleben. Höre doch mal rein um welchen Moment es sich handelt und was Du für Deine geistigen Entspannung auch tun kannst.

#218 Gedankenspionage

#218 Gedankenspionage

20m 30s

In dieser Podcastfolge bist Du heute Agent und auf der Spur Deiner eigenen Gedanken! Du erfährst in dieser Folge, wie hoch der Anteil unserer unbewusst täglichen Gedanken ist und wie Du Dir diese Gedanken bewusst machen kannst. Denn nur dann kannst Du diese Gedanken verändern und somit verändert Du auch Deine Erlebnisse, Deine Ergebnisse und Dein Leben. Sei gespannt, welche Bereiche des Lebens hier auf Dich warten, bei denen Du als Spion auf Deine Gedankensuche gehst und wie Du einschränkende und für Dich zurückhaltende Gedanken stärkend verändern kannst. Klingt spannend. Ist es auch. Deshalb höre doch unbedingt einmal rein und...

#217 Erkenne Deinen Wert

#217 Erkenne Deinen Wert

18m 26s

Viele Menschen haben kein Selbstwertgefühl, das in ihnen selbst entsteht, sondern bauen ihren Wert auf Feedback bzw. Besitz im Außen auf. Sie definieren sich über einen Fremdwert, der ihnen gegeben wird, jedoch nichts mit einem stabilen und starken Selbstwert zu tun hat. Wie diese Zusammenhänge uns täglich begegnen, was uns bewusst werden darf und wie wir ein stabiles Selbstwertgefühl immer besser aufbauen können und unseren eigenen Wert auch viel stärker erkennen können, darum geht es in dieser Podcastfolge. Höre doch einfach mal rein und lass Dich inspirieren.

#216 Intelligente Fragen

#216 Intelligente Fragen

12m 55s

In dieser Podcastfolge bekommst Du einige sehr tief gehende Fragen gestellt, die Dir die Chance geben, dadurch Dein Leben reflektieren zu können und mögliche Veränderungen in Dir selbst entstehen lassen zu können. Denn die Qualität der Fragen, die wir uns stellen hat Einfluss auf die Qualität unseres Lebens das wir jeden Tag leben bzw. erleben. Also lass Dich doch drauf ein auf diese Fragen.

#215 Ohne Wertung

#215 Ohne Wertung

14m 37s

Täglich werten und bewerten wir in vielen Situationen: Gut oder schlecht. Positiv oder negativ. Richtig oder falsch. Doch sind solche Bewertungen und Wertungen wirklich in dieser Form sinnvoll? In dieser Podcastfolge zeigt Jürgen Zwickel auf, warum Wertungen nicht das sind, was wir von ihnen erwarten. Zudem zeigt er auf, welche zukünftige Haltung im Leben wir aufbauen können, die frei von Wertungen ist und mit der wir leichter und stressfreier durchs Leben gehen können.

#214 Entscheiden oder wählen

#214 Entscheiden oder wählen

13m 32s

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen. Kleine und auch Größere. Doch worauf basieren diese Entscheidungen? Und was genau ist der Unterschied zwischen entscheiden und wählen? Gibt es hier überhaupt einen Unterschied? Ja, den gibt es. Und dieser Unterschied ist elementar und hat sehr große Auswirkungen auf unser Leben und unsere Lebensqualität. In dieser Podcastfolge erfährst Du, worin der Unterschied zwischen entscheiden und wählen liegt und welche Fragen hier uns wirklich weiterhelfen können.

#213 Zehn Tipps für ein positives und stärkendes Gefühlsmanagement

#213 Zehn Tipps für ein positives und stärkendes Gefühlsmanagement

13m 54s

Gestaltest Du Deine Gefühle wirklich oder lässt Du sie gestalten. Für die meisten Menschen trifft das Zweite zu. Damit Du zukünftig ein positives und stärkendes Gefühlsmanagement aufbauen kannst, habe ich hier in dieser Podcastfolge zehn Tipps, wie dies möglich ist. Ich wünsche Dir viel Inspiration beim Reinhören und viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps.