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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Limitbrecher Podcasts: „Mut statt Meinung“. In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen darüber, wie wichtig es ist, mutig sein zu lernen und sich nicht von den Meinungen anderer zurückhalten zu lassen. Täglich werden wir mit unzähligen Meinungen konfrontiert, sei es im privaten Umfeld, bei der Arbeit oder in den sozialen Medien. Viele Menschen äußern Meinungen, ohne selbst tiefere Erfahrungen in einem Thema zu haben, und oft wirken diese Meinungen verunsichernd oder sogar hemmend.

Ich erzähle dir, wie ich selbst damit umgehe und welche Bedeutung es hat, auf meinen inneren Kompass zu...

In dieser Ausgabe des Limitbrecher Podcasts dreht sich alles um das Thema Limitlüge. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam zu hinterfragen, wo deine persönlichen Limits wirklich liegen – körperlich, mental oder in deiner Ausrichtung als Mensch. Häufig glauben wir, bestimmte Grenzen seien festgelegt, obwohl es sich oft nur um Glaubenssätze handelt, die wir unbewusst übernommen haben. Ich spreche aus eigener Erfahrung: Ich habe viele persönliche Limits bewusst verschoben und dadurch neue Möglichkeiten in mir entdeckt. Als Mental- und Mindset-Coach begleite ich Menschen schon seit Jahren darin, ihr Potenzial zu entfalten, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten und ihre Selbstwahrnehmung nachhaltig...

In dieser Folge von Limitbrecher – der Podcast spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: die Stimmung im Team. Ich lade dich ein, darüber nachzudenken, wer eigentlich für die Atmosphäre und das Miteinander im Team wirklich verantwortlich ist. Viele glauben, das sei Aufgabe der Führungskraft oder bestimmter Personen. Doch ich bin überzeugt: Jede und jeder von uns trägt Verantwortung – und zwar zu hundert Prozent. Wenn ich Teil eines Teams bin, dann bin ich auch mitverantwortlich für dessen Energie, Stimmung und Erfolg.

Ich erzähle, warum eine gute Stimmung kein Zufall ist, sondern ein echter Erfolgsfaktor. Sie entscheidet darüber,...

In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zum Thema „Der reichste Ort der Welt“ – und warum ich überzeugt bin, dass dieser Ort kein Land, keine Stadt und keine Luxusregion ist, sondern der Friedhof. Denn dort liegen unzählige unerfüllte Träume, ungenutzte Ideen, nicht gelebte Leidenschaften und unentdeckte Potenziale. All dieser Reichtum, der nie die Welt erreicht hat, zeigt mir, wie wichtig es ist, das, was in uns steckt, jetzt zu leben.

Ich spreche darüber, wie wir unseren inneren Reichtum entfalten können – durch Vertrauen, Mut und das richtige Mindset. Denn ein starkes Mindset entscheidet, ob wir unsere Träume...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, die mich persönlich tief bewegt hat. Ich spreche über mein Herzensprojekt „Glücksgipfel : Mehr als Höhenmeter - die innere Ausrichtung zählt! vom Extremradsport ins Leben“. Dieses Projekt vereint alles, was mich antreibt: meine jahrzehntelange Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung und meine Leidenschaft für den Ultracycling-Sport. Beide Welten zeigen auf beeindruckende Weise, wie wir durch MentaleStärke und Innere Kraft scheinbar unüberwindbare Grenzen sprengen können.

Ich habe erlebt, dass sich viele Lebenswege anfühlen wie ein langes Rennen – voller Höhen, Tiefen und unerwarteter Etappen. Im Ultracycling habe ich gelernt, dass wahre Stärke nicht...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich in den letzten Jahren immer wieder begleitet und tief geprägt hat: Deine Energie entscheidet – nicht dein Kalender. Zu oft versuchen wir, unsere Tage durchzuplanen, Termine zu koordinieren und unsere Zeit zu managen. Doch am Ende spüren viele, dass sie zwar beschäftigt, aber innerlich leer sind. Mir ist bewusst geworden: Es geht nicht darum, wie viel Zeit ich habe, sondern mit welcher Energie ich diese Zeit fülle.

Ich erzähle, wie ich gelernt habe, meine Energie bewusster zu managen – mental, emotional und körperlich. Diese drei Ebenen bestimmen nicht nur, wie...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen aktuell das Gefühl haben, im Chaos zu leben – und wie wir bewusst mehr Klarheit in unser Denken, Fühlen und Handeln bringen können. Ich beobachte immer wieder, dass Chaos selten nur im Außen entsteht. Viel häufiger entsteht es in uns – durch Sorgen, Zweifel, Ängste oder ständige Reizüberflutung. Der entscheidende Punkt ist: Chaos ist keine Situation, sondern eine innere Haltung.

Ich teile mit dir, wie ich selbst gelernt habe, mein Mindset zu trainieren, um mich aus mentalem und emotionalem Durcheinander herauszuführen. Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu kontrollieren,...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Limitbrecher Podcasts! In dieser Ausgabe geht es um das Thema Glücksgipfel – darum, wie der Weg oft wichtiger ist als das Ziel. Für mich bedeutet ein Glücksgipfel vor allem, die inneren Glücksgipfel in mir zu entdecken, bewusst zu erleben und aktiv zu leben. Oft sind wir so darauf fokussiert, Ziele zu erreichen, dass wir vergessen, wie wertvoll die Erlebnisse auf dem Weg selbst sind. Ich habe erkannt, dass wahres glücklich sein nicht davon abhängt, das nächste Ziel zu erreichen, sondern davon, den Weg bewusst zu gestalten und die Erlebnisse zu genießen.

In dieser...

Herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe des Limitbrecher Podcasts! Ich freue mich, dass du heute dabei bist – ob als Hörerin oder Hörer oder als Zuschauer mit Video auf YouTube. In dieser Folge geht es um ein sehr persönliches und inspirierendes Thema: Glücksgipfel – von der Idee zur Filmpremiere. Ich erzähle dir, wie diese Idee entstanden ist, wie wir sie umgesetzt haben und welche Erfahrungen daraus für jeden von uns wertvoll sind.

Als Mental- und Mindset-Coach, Keynote-Speaker, Buchautor und Ultracycling-Leistungssportler habe ich in den letzten Jahren erlebt, wie entscheidend innere Kraft und mentale Stärke für außergewöhnliche Leistungen sind – sei...

In dieser Folge meines Limitbrecher Podcasts erfährst du, warum Fokus eine der größten Kraftquellen in unserem Leben ist – und wie du ihn für dich nutzen kannst. Jeden Tag prasseln unzählige Reize auf uns ein: Social Media, Nachrichten, Erwartungen anderer. Oft lassen wir uns davon treiben, ohne bewusst zu steuern, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Doch genau hier liegt der Schlüssel zu mehr Klarheit, Stabilität und Innerer Kraft.

Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt lernst, deinen Fokus bewusst auszurichten. Statt in dringenden, aber unwichtigen Dingen gefangen zu bleiben, kannst du dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren: deine Beziehungen,...